1월제철음식챙겨먹고, 면역력증가로 건강해집시다.
2021년이 되면서, 더욱 강화된 사회적거리두기 이젠, 오늘부터 5인이상 집합금지가 되었는데요. 이런때일수록, 거리두기도 잘 지키면서, 건강잘 챙기시길 바랍니다. 요즘은 건강이란 것이 얼마나 중요하고, 일상생활을 할 수 있는 원동력이 된다는것을 알게 되었는데요. 제철음식을 먹으면서, 보다, 건강하면서, 면역력증강에 도움이 되기 위한 각자의 노력이 필요할 것 같습니다. 오늘은 2021년 건강한 신축년이 되었으면 해서, 1월 제철음식과 1월제철음식효능 확인해보겠습니다. ▶1월제철음식 "꼬막"1월에 챙겨먹어야 되는 음식으로 꼬막을 추천합니다. 역시, 제철음식으로, 겨울철 별미기도 하죠. 겨울철 꼬막은 살이 오동통하고, 쫄깃하면서도, 식감까지. 지금 먹어야 제맛인듯 하네요. 꼬막하면, 필수아미노산 포함, 많이들..
2021. 1. 4.
관절 건강기능식품 관절엔 초록입홍합추출오일 매일 챙겨 먹어요.
건강관리 정말 중요한데, 관절에좋은 음식은 젊었을 때부터 챙겨먹는 것이 좋습니다. 하지만, 나이먹어서, 관절이 거의 약해진 후에나 챙겨 먹는 것 같습니다. 이젠, 100세 시대, 하지만, 관절이 버틸 수 있는 나이는 100세는 정말 무리일 것 같단 생각이 드네요. 면역력강화건강기능식품에 대해서 어제 포스팅을 했는데, 오늘은 제가 함께 챙겨 먹고 있는 관절건강기능식품 관절엔 초록입홍합추출오일 후기 남겨봅니다. 관절건강은 식습관이 중요 관절건강은 나이와 상관없다고 생각됩니다. 요즘은, 식습관때문에, 젊었을 때부터, 고생하는 경우도 많은 것 같고, 특히 여성분들은 높은 하이힐을 신으면서, 발목 부상으로, 무릎관절이나, 고관절에 무리가 와서, 통증을 호소하는 분들이 많아진 것 같습니다. 이것은 본인의 이야기 입..
2020. 9. 17.
면역력강화건강기능식품 아연비타민 추천
코로나19는 종식이 가까워졌나 싶더니, 갑자기, 추가확진자분들의 집단감염등으로, 모두 비상사태였었죠. 이젠, 2.5단계에서, 2단계로 완화되었다고 하는데, 항상, 조심조심해야 될 것 같습니다. 이번에 알게 된 것이 확진자분들이 거의 무증상이란것이죠. 무증상으로 슈퍼전파자가 될 수 있다고하기 때문에, 더욱 무섭기도 하고, 조심스러웠습니다. 이젠, 철저한 방역준수는 기본적으로 하고, 건강관리 면역력강화를 위한 음식섭취와, 운동이 중요한 것 같더군요. 오늘은, 건강을 위한 면역력강화건강기능식품 후기 남겨봅니다. 면역력강화건강기능식품추천 이번에 삼촌이 선물해 준 면역력강화건강기능식품입니다. 리뷰검색을 하니, 많이 올라오진 않았던데, 신제품인지는 잘 모르겠습니다. 일단, 코스트코에서 건강기능식품 판매되는 제품이라..
2020. 9. 16.
변기보다 더러운것들 이 정도일줄야
매일 이용하고 있는 화장실 변기 어떻게 생각하시나요? 결코 깨끗해보이지는 않은데, 그래서, 변기는 항상 청결하게 유지하기 위해서, 청소도 자주 하게 됩니다. 더럽다고 생각했던 변기보다 더욱 더러운 것들이 일상생활에는 정말 많다고합니다. 오늘부터는, 청소도 잘하고, 소독도 잘 해야 될 것 같습니다. 그럼, 어떤것들이 변기보다더러운것들이 있는지 정리해보겠습니다. 변기보다 더러운 것 1. 텀블러 변기보다 더러운 것중에 좀 심각한 것이 바로, 텀블러입니다. 매일 회사에서 텀블러이용하고 있는데, 안쪽까지 깨끗히 닦지 않은채, 사용하는 일이 많은 것 같습니다. 집에서 사용한다면, 주방세제를 이용해서, 안쪽 구석구석 사용하는데, 외부에서 사용할 때는 전혀 안그런것 같습니다. 세균이 얼마나 많을까 생각하면, 앞으로 잘..
2020. 7. 28.
자취생노하우 알면, 도움되는 꿀팁공개합니다.
자취를 시작하시는 분들이, 나이와 상관없이, 성별도 상관없이 점점 많아지는 것 같습니다. 저도 자취한지 20년이 넘어가네요. 이젠 자취라는 단어가 안 어울리지만, 혼자사는사람들, 1인가구의 생활꿀팁이라고 해야 되겠죠? 자취생노하우 미리미리 알아두면, 도움되는 것들이 많이 있습니다. 여러가지 꿀팁을 풀어보겠습니다. 자취생노하우 꿀팁정보여기서 말씀드리는 자취생은 1인가구를 통틀어서 말하는 것입니다. 요즘은 1인가구가 너무 많아졌기 때문에, 혼밥은 이젠 일상이 되어 버린 사람들이 많아졌죠. 밥친구, 밥먹는 동호회도 있고, 술마시는동호회, 함께할 수 있는 동호회가 늘어나는 것도 하나의 이유가 아닐까 생각됩니다. 자취생들이 꼭 알면 좋은 꿀팁으로, 먼저 집안에서 꼭 알아둬야하는 것들입니다. 1. 밥 소분하기전 이..
2020. 7. 25.
