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라이프173

일회용 물티슈 미세플라스틱의 주범 사용하지 않기 일회용 물티슈 식당에 가면 사용하는데 이것이 '종이'가 아니라 '플라스틱'이란 사실은 아시죠. 사용시간은 5초 분해되는 시간은 500년이라고 합니다. 1장 사용이 너무 간단한데, 사용하게 되면 여러 장씩.. 그동안 환경은 생각도 안 한 것 같아 반성하게 됩니다. ◆일회용 물티슈 사용 주의사항 종이가 아니라 플라스틱 제품이기 때문에 변기에 버리지 않아야 합니다. 물에 분해되지 않는 플라스틱의 물티슈는 하수관을 막을 뿐 만아니라, 플라스틱이 시간이 지나면 미세플라스틱으로 잘게 쪼개지면서 결국에는 바다로 흘러들어 가게 됩니다. 바다의 생태계를 망가뜨리게 하고 결국에는 우리의 식탁에 올라오는 생선이나 어패류 등을 다시 먹게 됩니다. ◆물티슈가 미세플라스틱으로 사람이 일주일동안 섭취하는 미세 플라스틱의 양이 어마.. 2023. 4. 30.
푸른잎채소 봄나물을 먹어야 하는 이유 푸른잎채소 봄나물은 3월 4월이 되면 제철음식으로 쉽게 먹을 수 있는 음식입니다. 봄나물의 경우는 봄이 되어서 피로감과 나른해지면서 식욕저하도 일어나게 됩니다. 이때 봄나물의 푸른 잎채소가 식욕을 돋우게 해 주면서 건강까지 챙길 수 있는 채소이기 때문입니다. 영양가가 풍부하면서, 당분이나, 섬유질, 미네랄 등의 다양한 우리가 꼭 필요한 영양소가 많이 함유되어 있습니다. 건강에 매우 유용한 미생물인 유산균이 풍부하기 때문에 소화가 잘 안되는 경우에, 면역력이 떨어지는 분들에게 좋습니다. 푸른 잎채소를 먹어야 하는 이유 이번에 질병관리청 국립보건연구원 연구진이 40세 이상의 남녀 2만 1,000명 정도를 대상으로 연구를 했다고 합니다. 엽산의 중요성이 봄나물과 같이 푸른 잎채소를 섭취하게 되면서, 면역력 강.. 2023. 4. 21.
명언10인 위인들의 이야기 best 10 위인들의 명언이 필요한 이유는 뭘까요? 일상생활에서 명언의 힘은 과연 어떨까요 우리에게 지혜와 영감을 주는 매우 강력한 도구입니다. 그것들은 우리의 일상생활에 어려운 상황에서 우리를 격려해 주면서 긍정적인 태도를 유지해 주는데 큰 도움이 되기도 합니다. 우리의 삶의 방향을 고민하고 결정하게 되는 순간에 큰 방향을 제시해 주는 도구가 되기도 합니다. 또한 노력이나, 인내, 책임감이나, 용기 등과 같은 가치를 강조하면서, 우리들의 자신의 성장에 도움을 주게 됩니다. 오늘은 유명한 위인들의 명언 best 10을 모아보았습니다.   알베르트 아인슈타인1. 창조적 상상력이 지식보다 중요하다" 2. 어떤 문제든 충분히 이해하면 해결책은 쉽게 나온다  마하트마 간디1. 먼저 자신을 바꾸라, 그리고 세상은 자연스럽게 .. 2023. 4. 21.
뷰티디바이스 추천 피부관리기기 홈케어시작 얼굴마사지기 뷰티디바이스 홈케어 시작의 열풍이 이젠 글로벌 시장까지 공략하는 것 같습니다. COVID-19로 인해서, 피부관리실에서 케어 받는 일이 많이 사라졌으니, 개인적으로 월 2회~ 3개월에 1회 정도로 줄어들었으니, 홈케어시장이 커지는 이유라고 생각합니다. 뷰티족들의 아름다움을 홈케어로 피부관리하고 싶은 분들이 많아지면서, 뷰티족들의 쟁탈전이라는 말도 나오고 있는 것 같더군요. 우리 집에서 이젠 피부관리기기가 화장대 위에 있다면 얼마나 좋을까 싶습니다. 처음에 뷰티디바이스 열풍이 시작 되었던것이 LED 마스크가 아닌가 싶습니다. 피부관리실에서, LED로 마사지하면서, 색상별 LED로, 주름개선, 미백효과, 탄력, 영양 듬뿍.. 피부관리를 받았는데, 이제는, 집에서, LED마사지기 홈케어로 하면, 매일 매일 동.. 2023. 4. 15.
소상공인 버팀목 고용장려금 신청방법 적극지원합니다. 소상공인 버팀목 고용장려금이 필요하신 소상공인들의 어려움을 이번기회에 극복할 수 있는 기회가 찾아왔습니다. 대출을 받기도 어렵고 인건비 부담도 많은 요즘, 특히 COVID-19로 인해서, 경제적으로 큰 부담감과 영업 제한이나, 매출감소로 인해서, 우리가 알지못하는 어려운 고통을 겪고 계십니다. 서울시는 물론 자치구별에서 어려움을 극복할 수 있는 노력을 많이 하고 있는 것 같습니다. 자격이나 대상이 되는지도 알아보시고 큰 도움이 되셨으면 합니다. 1. 소상공인 버팀목 고용장려금 지원대상은 서울시 소상공인 기업체 지원대상이 됩니다. 1인 기업의 경우는 대상이 되지 않는 점 참고하세요. 2. 신청조건 2023년 신규인력을 채용 후에 3개월 이후 되신 분들 신청가능 합니다. (단, 고용보험 기준일 적용됨) 3... 2023. 4. 11.
위암 발암물질 맵고짠 음식 산패된 들기름 피하세요 일상생활이 반복되면서 식습관을 고치는 것이 쉽지 않을 겁니다. 어느 날 갑자기 통증으로 고생을 하게 되는 것들, 어제는 건강했는데 갑자기 위암이라고 하는 의사의 소견을 듣게 되는 날 그날부터 생각하게 되는 것 같습니다. 위암뿐만 아니라, 모든 병이 일상생활 속에서 생기고 있다는 것을 모르고 하루하루를 보내고 있는 것은 아닐까요? 위암이란 건 생각하기도 싫은 질병입니다. 하지만, 우리가 꼭 알아야 할 것이 위암을 일으키게 되는 위암 원인인 발암물질에 대해서는 심각하게 생각해야 되지 않을까요. 오늘은 위암 발암물질을 일으키는 원인과 습관 등에 대해서 정리하기로 했습니다. 위암 원인 지금까지 위암 발병되는 원인은 정확하지 않다고 합니다. 생활습관이나, 음식 등 조심해도 피할 수 없는 경우가 있습니다. 정확한 .. 2023. 1. 31.