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라이프173

해독주스의비밀 엄지의제왕에서 밝혀주네요 갑자기 체중이 불어나서 걱정에 고민이 늘어나고있는데 우연히 해독주스관련한 방송을 보게 되었습니다. 우리몸속의 독소배출 정말 많은데. 지금 나의 체중이 급격하게 늘어나서, 몸속독소제거도 시급해진거 같습니다. 오늘은 해독주스의 효능과 해독주스만드는법에 대해서 말씀드리겠습니다. 엄지의 제왕이라는 프로는 건강을 위한 프로그램을 많이 하는 프로그램인데요. 일상생활속에 음식을 섭취하면, 나쁜음식도 먹는경우가 많은데. 해독하는 음식을 함께 섭취해서, 하루에 0.1kg씩 빼는 습관도 좋다고 합니다. 갑자기 해독만 하려다가, 오히려 독이 될수도 있기 때문입니다. 지금 내몸속에 독소가 얼마나 남아있는지, 본인이 스스로 모를정도라고 하는데.. 식사를 해도 몸이 나른하고 아프다고 할때는 몸속의 독소가 많이 쌓인것을 판단하고,.. 2017. 3. 5.
당근다이어트 당근효능알아보기 건강에 좋다는 당근뿌리는 당근다이어트에도 효과가 높을것이 밝혀지면서, 다이어트효과를 보기위해 당근섭취를 하는분들이 늘어난 상태이다. 오늘은, 다이어트효과에도 좋은 당근효능이나 먹는방법을 정리해보았다. ◆당근 효능 1.비타민A와 비타민C가 풍부2.맛은 달달하고 박하향이 난다.3.섬유소, 당,단백질이 포함4.오렌지색에 들어있는 베타카로틴 들어있다.5.베타카로틴 비타민A는 우리몸에서 비타민A꿔주는데.. 부족할경우에는 야맹증 걸릴위험이 있다 ◆당근다이어트 방법 당근뿌리로 다이어트하는법은 당근주스를 만들던가,당근을 다른재료와 조리해서 먹는방법, 당근만 살짝 익혀서 먹는방법등이 있다. 당근은 눈의 산화와 노화를 막아주기 때문에 눈이 피로하거나 건조한분들에게 효과가 있다.노란색을 띠고있는 베타카로틴에서, 비타민A는 .. 2017. 2. 24.
반포피부관리 얼굴축소잘하는곳 온새가인 추천해요 겨울철 피부관리를 위해서 가끔다니는 반포피부관리실 온새가인 리뷰 올려봅니다. 찾아가는길 반포온새가인 치면 바로 주소검색할수있습니다. 고속터미널 3번출구에서 육교 건너서 도로쪽으로 쭉 올라가다가 4거리에서 우측 상가쪽으로 우회전, 3번째 골목 우회전 그럼 보입니다. 거리가 좀 되지만,보람은 있을겁니다. 온새가인 서초피부관리실, 반포피부관리잘하는곳으로도 알려진곳인데요. 내부 인테리어는 정말 화이트톤, 내집같은 분위기, 일단 편안한 공간이란점이 넘 좋았어요. 반포피부관리실가격은, 작은얼굴 (얼굴축소관리는)1회 11만원, 10회 85만원,20회 150만원입니다. 얼굴축소관리를 받게되면 보통 얼굴 목만 하는경우있는데. 온새가인은, 바디관리 ,가슴관리,목관리,머리관리까지. 물론 얼굴축소까지 들어가게 됩니다. 해주시.. 2017. 2. 24.
옷에묻은 염색약 지우는방법 알아두기 염색은 안할수도 없는일, 정기적으로 머리염색을 하다보면, 가끔 난감할때가 있을겁니다. 옷에 묻은 염색약이나, 염색후에 이불이나 베개에 묻었을때 지우는방법 정말 알아두면 좋은 방법입니다. 일상생활속에서 상식을 알고있을때 정말 생활에 도움이 많이 될텐데요. 머리염색약 지우는것도 마찬가지죠. 염색하실때는 비싼옷은 피하시고, 편안한옷으로 입고 가시는것을 추천드려요. 수건이나,옷등에 헤어염색약이 묻어서 제대로 지운다고 해도,왠지. 비싼옷이라면,, 아깝단 생각이 드네요.. 그래서,오늘은 이런방법으로... ◆머리 염색약 옷에 묻었을때 지우는방법 1.헤어스프레이를 이용한다. 가정집엔 헤어스프레이는 하나씩 있을겁니다. 신기하게도 헤어스프레이를 옷에 묻은 염색약 위치에 뿌려서 살살 문질러보세요.. 신기하게 지워집니다. 2.. 2017. 2. 20.
한국어교원자격증2급 시험준비방법은? 저도 한국인으로서 외국인들에게 한국어를 제대로 알려주고 싶은생각있었는데.. 이런 자격증시험이 있네요. 한류열풍은 계속해서 이어지고 있고, 한국어를 배우시려는 분들이 점점 많아 지고 있습니다. 요즘, 자격증 시험도 많이 준비를 하실텐데요.. 시험힘들잖아요.. 이젠.. 시험안보고, 한국어교원이 될수있는 방법있으니 참고해보세요. 한국어교원은. 즉, 한국어교사, 한국어강사,한국어선생님. 결국엔 같은말, 요즘은 한국어교원이라고 합니다.앞으로 유망직업으로들어갔고, 자격증 취득하시면 활동영역도 정말 폭넓어지고 있습니다. 학원도 굉장히 많아지고 있기때문에 관심 조금만 있다면, 어렵지 않게. 자격증취득도 가능하시구요. 고졸자나, 전문대졸분들이, 한국어교사가 되기위해서, 학위문제로 포기 하시는분들이 많으신데.. 얼마든지 .. 2017. 2. 10.
강남알라딘필링 잘하는 피부관리실 리안스킨앤바디 넘 좋아요. 겨울철에도 얼굴 관리도 중요하죠. 피부관리를 위해서 많이 다녀봤는데.. 가격저렴하고 자주다니고싶은 피부관리실이 없었는데..이곳 넘 좋아서 글도 올리게 되네요. 강남역 11번출구에서 가까운 부관리실 리안스킨앤바디입니다. 리안스킨앤바디 찾아가는길입니다.강남구 역삼동 817-14 3층 301호02-3482-3006 (강남역 11번출구 직진 뉴발란스에서 우회전직진 첫번째 골목 좌회전 파리바케트 보이면 우회전 )바로 옆건물..3층 )찾기는 쉬울겁니다 리안스킨앤바디, 제가 이곳에 간지 1달이 지났는데..이제야 포스팅을 하는데요.. 가격을 보면 정말 저렴하죠.. 강남 피부관리실보면, 이가격으로 관리받기 정말 힘들죠.. 입구에 들어가보면, 아늑해보이고, 왠지 편안한 느낌.원장님도 정말 성격도 좋으시고, 관리도 잘해주세.. 2017. 2. 8.