마석중흥미용실 머리잘하는곳 찰리경추천드려요
남양주시 머리잘하는곳으로 알려진 중흥에 찰리경 소개좀 해드릴께요. 친구가 하는곳이지만, 저도 마석 갈때마다 머리를 하는것 같아요.. 마석에 거주하시는분들은, 찰리경 많이 아시겠지만 찾아가는길입니다. 마석 중흥미용실 찰리경가는길 마석중흥아파트 버스역하차 오른쪽건물에.. 2층에 위치한건물예요. 찰리경 간판을 못찍은 아쉬움은 있지만, 2층에 올라오면 노래방이있어요. 꺽어지면 안쪽에 보이는 곳,, 비가오나 눈이오나 항상 손님이 많은곳 친구가 하지만, 정말, 열심히 하는것 같아요. 마석중흥미용실 찰리경 규모는 보이는데로, 손님들 오시면, 7명이상은 앉을수있는데. 부부 두명이 하는것이기때문에. 좀 기다려야된다는 가끔 기다려서 해야될까하겠지만, 이곳은 예약제가 아니라는점 .. 예약제면, 내가 원하는시간에 가면 바로 ..
2017. 4. 9.
강남피부관리 알라딘필링 잘하는곳 리안스킨앤바디
알라딘필링 피부관리 받아보신분들은 따끔거림, 아픔,, 아실겁니다. 그래도 중독성이 있는 것이 알라딘필링과 아쿠아필링같아요. 왜? 예뻐지는데.. 안할사람 없겠죠. 그냥 보기에는 모래가 얼굴에 붙어있는 느낌이지만,알라딘필링을 위한 과정으로, 알라딘필관리가 시작될때는, 정말, 그만 두고 싶을정도아픈만큼 예뻐진다는데, 연예인들이 많이 한다는 알라딘필링그래도 참아야겠죠.~~ 이번이 3번째로 받아보는데.. 관리 받을때마다 아프지만, 점점 익숙해지는것 같더라구요. 강남피부관리실 정말 많은데..리안스킨앤바디 이곳은, 가격이 정말 착한곳 이더라구요.. 아쿠아필링 19,800원알라딘필링 34,900원 1회체험특가로 피부관리도 19,800원입니다. 강남피부관리실 알라딘필링가격비교하시면 가격할인을 많이 해준다는 것을 아실겁니..
2017. 4. 8.
발목 물리치료 초욕하는법 순서
컴퓨터사용, 모바일사용이 급증해지면서, 손목증후군이 많아진거 같습니다. 손목, 그리고, 발목, 여성분들, 높은 힐을 신다가 삐는경우가 많아지고, 장시간 오래 서있게 되면, 발목에 무리가 올수도 있습니다. 이럴때, 파라핀으로 손목물리치료, 발목물리치료가능한 방법 알려드리겠습니다. 초욕사용방법 순서대로 하시면 되세요. 제가 과정을 찍어봤는데, 발이 좀 안예쁘지만, 봐주세요. 1. 손발을 깨끗히 씻는다. 그리고 초욕을 시작합니다.처음 해보는 분들은 시간 처음에 안지켜도 되더라구요.. 중요한것은, 1,2회를 꾸준히 하는것이 중요하더라구요. 초욕순서 =>10초 담그고 30분 빼고5회 반복 그리고 마지막 2분 나눈상태, (벗겨낸초를 다시 넣고, 처음부터 다시 5시 시작한다) 방법이 너무 간단하더라요. 1회 2회 3..
2017. 3. 31.
수면다이어트가격비교후 빠른 다이어트효과도전하기
정말 오랜만에 다이어트관련 포스팅을 하네요. 아차하는순간에. 내몸의 허리둘레는, 숫자가 달라져있는것을 발견..오히려 스트레스가 더 쌓이죠. 스트레스해결을 먹는것으로 푸는 여성분들이 정말 많아지고, 오랜 사무실근무를 하시는 직장인분들은 아랫배에 독소배출등이 안되서, 아랫배가 들어갈날이 없는듯해요. 운동도식이요법도 못하시겠다, 게을러서 못하겠다는분들, 어떤방법으로든 다이어트효과를 보고싶으실텐데요.. 이런분들을 위한 다이어트보조식품 삼성제약수면다이어트 소개좀 드릴께요. 바지 사이즈 보니, 남예기같지 않네요. 직장에서, 친구들모임이나, 정말, 살안찌는 체질이 분명 있는것 같은데.. 물만먹어도 살찐다고 생각되시는분들,, 무리없는 다이어트를 하셔야 될때입니다. 요즘은, 건강이 최우선이고, 그다음이 날씬한 몸매인데요..
2017. 3. 24.
도리도리운동 거북이목예방에 좋아요
컴퓨터를 많이 하다보니, 목이아파서 병원에 갔더니, 거북이목이라는 진단을 받았어요. 이런, 어쩌다가, 목예방운동을 위해서라도 치료도 중요하겠지만, 미리미리 운동하는방법만으로도 거북이목탈출할것같아서 올립니다. 우리말에 도리도리, 잼잼이있는데 이것이 도리도리운동은 목운동, 혈액순환,뇌경색,치매,풍등에 좋다고합니다. 잼잼은 역시, 손운동에도 좋기때문에. 손가락 관절등 예방에좋은운동이라고 하는데. 오늘은 도리도리 운동방법에 대해서 알려드리겠습니다. ◆도리도리목운동 방법◆ 1.도리도리한다 2.좌,우로 회전한다 3.앞.뒤로 끄덕끄덕한다 4.좌,우,옆으로 움직인다. 횟수는 본인 건강상태에 따라서 하면 좋은데. 200번정도 하면 좋습니다. 4가지 방법을 다 하셔도 되겠지만, 모든 운동은 꾸준히 하는것이 좋기때문에. 1..
2017. 3. 23.
