연말다이어트성공방법 이런 팁은 어떨까
메리크리스마스 ~~~화이트크리스마스는 아니지만, 그래도 기분좋은 날입니다. 사랑하는 가족, 친구들과 함께 좋은 시간 많이 보내고 계실텐데, 바로 걱정이 있으실겁니다. 바로 체중관리, 그동안 다이어트를 하셨던 분들, 모두 긴장되는 연말이 시작되는데, 어떻게 연말다이어트성공을 위해서, 노력하고 계신가요? 그냥, 포기하시나요? 아니면, 어떤 방법? 다이어트는 이젠, 평생숙제입니다. 여자든, 남자든, 이젠, 나이 ,남녀노소 상관없습니다. 정상체중유지가, 건강을 유지하는 비결이니깐. 저도 열심히 연말다이어트성공을 위해서, 노력하려고 합니다. 오늘은 연말체중고민 되시는 분들에게.. 이런 팁은 도움이 되지 않을까 싶어 남깁니다. 연말다이어트성공방법은 있을까?체중관리중에, 친구들 안만나고, 모임등에 잘 안나가게 된다면..
2019. 12. 25.
버려진페트병 재활용이 섬유로 재탄생! 정말 잘된거 같다
올 겨울은 눈도 안내리고, 추위도 예전 같지 않은것 같습니다. 기후는 온난화로 바뀌면서,이상기온이 계속되는데, 이러다 갑작스런 추위가 오겠죠. 온난화의 원인은 많이 있겠지만, 쓰레기도 한 몫을 하죠. 그중에 전세계에서 가장 걱정되는 쓰레기. 특히 페트병이 문제입니다. 정수기를 이용안하는 경우는, 생수통 페트병이 하루에 기본 2개는 나오는데, 정말, 줄일 수 있다면 노력해야 된다고 봅니다. 요즘은, 쓰레기 나오지 않도록 노력은 많이 하고 있는데, 나오는 프라스틱이나, 페트병등이 많이 나오는 것 같습니다. 오늘 우연히 검색어에 "버려진 페트병"이 보이는데, 이것을 재활용해서, 섬유로 재탄생한다는 뉴스를 보고 너무 좋아서, 이렇게 포스팅까지 하게 되었습니다. 콜라 정말 좋아하는데, 콜라이외에도, 다른 음료수 ..
2019. 12. 24.
강남역피부관리실 리안스킨앤바디에서 2주차스피드관리 받았어요.
건조해지는 피부, 신경안쓰고 주름이 생기고, 각질도 생기면서, 모공까지 커지는 것이, 역시, 여자는 관리한 만큼, 달라지는 것 같더군요. 강남역피부관리실 자주 방문하는 리안스킨앤바디에서 이번에는 2주스피드관리를 받게 되었습니다. 예비신부2주스피드관리인데, 예비신부가 아니여도, 2주프로그램으로 스피드관리로 집중관리하는 프로그램입니다. 이번에 1차, 다음주에 2차, 2번에 걸쳐서, 리뷰 올려보겠습니다. 이번주 1차로 리안스킨앤바디에서 신부2주 스피드관리 후기입니다. 위치: 강남역 11번출구 나오면, 직진 뉴발라스옆 골목에서, 미니스톱 좌회전 하면,ABC 마트가 보입니다. 골목으로들어가 바로 3층건물에 리안스킨앤바디가 보입니다. 찾는것은 너무 잘 찾으실텐데요. 주차장은 : 각자 알아서, 가급적이면, 대중교통이..
2019. 12. 24.
콜라겐필요한이유 건강을 위해서 꼭 챙겨야 될 음식
피부가 탱글탱글하신 분들, 나이에 비해서, 건강해보이는 분들 보면 정말 부럽더군요. 동안피부 검사를 해보면, 피부나이가 10년 젊게 측정이 되는 분들이 있죠. 검사를 해보면, 피부 진피층이 다른 분들과 다르다는 결과도 나오긴 합니다. 20대의 피부와 달리, 40대이후, 폐경기가 가까워지면서, 노화가 시작이 되는데, 20~30대부터 미리미리 관리를 하신 분들은 건강이 다르다는 것을 알 수 있습니다. 콜라겐을 보충해주는 것이 피부에, 건강에도 중요한 역할을 하는 것은 많은 분들이 아실겁니다. 콜라겐 섭취를 못하면, 바르는 콜라겐도 있고, 먹는 콜라겐까지 있다고 하죠. 오늘은 왜 콜라겐이 필요한 이유인지 정리하기로 했습니다. 콜라겐이 필요한 이유 콜라겐은 의학용어로 여러가지 이야기가 많은데, 즉, 우리 몸의 ..
2019. 12. 23.
재난영화 백두산후기 용산 CGV아이파크몰 아이맥스에서 보는것이 좋네요.
영화감상은 언제라도 좋은 것 같습니다. 이번에 영화 백두산개봉만 기다렸었는데, 드디어 개봉한지 2틀후에 평일 월차내고 보고 왔습니다. 용산아이파크몰에서 보고 왔는데, 백두산은 아이맥스가 아닌, NON-IMAX 영화라고 해서, 그냥 보아도 될것 같았지만, 그래도, 스케일이 큰 백두산 재난영화같은라면, 스크린이 넓은 곳에서 보는 것이 좋은 것 같습니다. 집근처의 영화관에서, 보는 것과, 용산CGV아이파크몰 아이맥스관에서 보는 것과는 좀 다른 것 같네요. 요즘은 용산CGV를 자주 가게 되는 것 같네요. 그럼, 이번에 재난영화 백두산 후기 남겨보겠습니다. 재난영화 백두산후기 백두산 영화 개봉 4일째 벌써 200만 돌파 했다는데,, 오랜만에 재난영화가 상영이 되었네요. 처음에, 백두산 폭발이란 재난영화, 혼자서,..
2019. 12. 23.
뜨거운핫팩 쿠팡탐사핫팩추천 최고온도 70도 따뜻해요
추운날 따뜻하게 해주는 핫팩 겨울만 되면 잔뜩 구입을 하게 되는데, 이번에 쿠방온리브랜드 탐사핫팩을 구입했습니다. 별기대도 않하고 상품평만 보고 구입했는데. 이번에는 제대로 산것 같습니다. 뜨거운핫팩찾는 분들, 오랜시간지속력이나, 가루떨어짐이 적은 것을 찾는 분들에게 추천하는 쿠팡탐사핫팩 (Tamsa 핫팩)쿠팡브랜드라고 하네요. 구입후기 남겨봅니다. 뜨거운핫팩 저렴한 곳 탐사포켓용 핫팩 붙이는 핫팩은 거의 사용을 안해서, 항상 포켓용만 구입하게 되네요. 용량 90g 그립감도 좋고, 보온,가격, 만족스러운 핫팩입니다. 국내 제조 공정을 적용했다고 하는 탐사핫팩은 알고보니, 쿠팡브랜드라고, 물론, 총알배송으로 주문하고 다음날 받게 되었답니다. 주말에 구입하면, 2틀정도 기달려야 될 것 같네요. 정말 많죠. ..
2019. 12. 22.
