한방감기약 광동원탕 요즘상비약 추천
올겨울에는 겨울다운 추위도 없어서, 어르신들이 하시는 말씀 병이 많이 생기겠다고 하셨죠. 정말 날씨도 한 몫 한것일까요? 중국 우한 폐렴 신종 코로나바이러스가 이젠, 전세계 이슈가 되고 있습니다. 예전에 사스, 메르스 와도 전혀 걱정없이 일상생활을 했었는데, 이번에는, 왠지 겁도 나곤 하네요. 겨울철 감기로, 아니면, 모두 독감으로 고생들 많으신데, 코로나바이러스가 아닐까 많이들 걱정이 되실겁니다. 어떤분들은 숯이나, 마늘을 많이 먹으면 좋다고 하는데, 과연 신빙성이 있는 것인지, 일단, 몸의 면역력이 강해야 된다는 것은 중요한 것 같습니다. 이번에 콧물이 나오는 것 같아서, 비상상비약으로 항상 준비한 한방감기약 광동원탕 한박스를 구입했습니다. 약국에서만 한방감기약 광동원탕을 구입할 수 있죠. 그럼. 제..
2020. 1. 29.
성공하는사람들의 생활습관 부자되는법
2020년 경자년이 밝으면서, 새로운 다짐도 하고, 올해 목표들 많이 계획하셨을겁니다. 부자가 되고 싶은 마음 항상 있었는데, 이번에는 부자되는법 성공하는 사람들의 이야기를 우연히 읽다가, 결국엔 생활습관의 중요성을 알게 되었습니다. 부자는 되고 싶은데, 지금의 생활습관으로는 절대 성공할 수 없겠단 생각을 하게 되었죠. 이 글을 읽고 계신 분이라면 분명, 성공을 하기 위해서, 글을 보고 계실텐데, 함께 노력해서, 꼭 성공하시길 바랍니다. 성공하는사람들의 생활습관 생활 속의 작은 습관이 하루, 한달, 1년, 지나고 보면, 부자도 될 수 있는 시간. 지금 이 순간이 부자되는법에서 가장 소중한 시간일지 모르겠단 생각이 듭니다. 그럼. 성공하는사람들의 생활습관은 어떤것이 있는지 보겠습니다. 1. 아침형 인간 아..
2020. 1. 26.
아이스팩버리기 그냥 버리면 큰일나요
냉장용품을 주문하다보면, 항상 함께 들어있는것이 아이스팩입니다. 한두개 모아보니, 정말, 20개가 냉동고에서 자리잡고 있더군요. 새해도 되는데, 냉장고청소를 위해서, 아이스팩버리기로 결정을 했고, 일단 분리수거를 위해서는 녹여야겠단 생각을 했습니다. 전에도 항상 이런식으로 버렸던 것 같은데, 오늘 우연히 아이스팩버리는방법 검색하다가 정말 놀라서, 이렇게 포스팅을 하게 되네요.아이스팩 절대로 그냥 버리면 큰일나요라고 말하고 싶네요. 기사에도 환경을 오염시키는 주범이라고 하던데, 왜. 여태 이런 생각은 못했을까 생각이 들었습니다. 그럼, 아이스팩버리기 잘 버리는방법은 어떤지 볼까요? 아이스팩버리기 재활용분류하기 인터넷에는 정확한 정보도 많고, 거짓정보 하면 안되는 정보들도 많은데, 한 두번 검색으로 따라해보..
2020. 1. 24.
심혈관질환에 좋은음식 챙겨먹도록 하자
건강하게 산다는것은 정말 중요하죠, 정신적으로든 육체적으로든 건강하게 오래사는것이 인간의 행복이 아닐까 싶습니다. 우연히 재밌는 연구결과를 보았는데, 가계 수입과 심혈관질환은 직접적인 연관이 있다는 것을 알게 되었답니다. 즉, 하위 소득층의 경우는 심혈관질환으로 사망률이 최대 상위 소득층보다 13배의 차이가 난다고 합니다. 또 비만이 많은 경우도, 소득 하위층의 경우가 높다고 합니다. 지역마다, 비만이 많은 지역도 있다고 하더군요. 정말, 이런 이야기를 들으면, 잘 챙겨먹고, 규칙적인 생활이 얼마나 중요한 지도 알지만, 실천을 못하고 있는 현실....그리고, 하위층 소득층의 경우는, 일단, 식사량의 불규칙, 운동부족, 영양결핍등의 문제가 많다보니, 하위층의 경우 심혈관질환으로 인한 사망률이 높다고 합니다..
2020. 1. 20.
아침사과중요한이유 다이어트에 도전하기
2년에 한번씩 건강검진을 하게 되는데, 갑작스런 체중증가로 그동안 모든 것이 정상이였던것이 심혈관질환에 문제가 있음을 알게 되었다. 심혈관질환이란 즉, 혈액순환능력이 현저하게 떨어진다는 것 같은데, 조금 겁이 난다. 알아보니, 단식이 좋다. 심혈관질환에는 간헐적단식을 통해서, 혈액순환이 좋아지게 된다고 하길래, 일단, 얼마전부터 시작했다. 갑자기 단식은 무리일것같아서, 일단, 아침사과로 시작을 했는데, 아침사과는 금사과라고도 하고, 저녁사과는 정말 안좋다고 하는데, 진짜인지도 알아보았다. 사과는 아침이든, 밤이든 언제 먹어도 좋은데, 가급적이면, 사과껍질과 함께 먹는것이 진짜 좋다고 한다. 아침사과중요한이유를 알아보겠다. 아침사과중요한이유 아침출근하면서, 아침식사를 챙겨먹고 가는 분들이 과연 얼마나 될까..
2020. 1. 12.
