심혈관질환에 좋은음식 챙겨먹도록 하자
건강하게 산다는것은 정말 중요하죠, 정신적으로든 육체적으로든 건강하게 오래사는것이 인간의 행복이 아닐까 싶습니다. 우연히 재밌는 연구결과를 보았는데, 가계 수입과 심혈관질환은 직접적인 연관이 있다는 것을 알게 되었답니다. 즉, 하위 소득층의 경우는 심혈관질환으로 사망률이 최대 상위 소득층보다 13배의 차이가 난다고 합니다. 또 비만이 많은 경우도, 소득 하위층의 경우가 높다고 합니다. 지역마다, 비만이 많은 지역도 있다고 하더군요. 정말, 이런 이야기를 들으면, 잘 챙겨먹고, 규칙적인 생활이 얼마나 중요한 지도 알지만, 실천을 못하고 있는 현실....그리고, 하위층 소득층의 경우는, 일단, 식사량의 불규칙, 운동부족, 영양결핍등의 문제가 많다보니, 하위층의 경우 심혈관질환으로 인한 사망률이 높다고 합니다..
2020. 1. 20.
