바나나섭취량1 바나나섭취량 하루 2개 먹어야하는 이유 좋아하는 과일중에 바나나가 있는데요. 요즘은 언제든지 먹고 싶을 때 먹을 수 있는 과일이죠. 가격도 저렴하기 때문에, 부담없이 즐길 수 있는 과일로, 다이어트하시는 분들에게 추천할 만한 과일이기도 합니다. 좋은 음식이라고 섭취량도 알고 먹는 것이 좋을 것 같습니다. 바나나효능바나나섭취량을 알기전에 바나나효능을 알고 먹는 것이 좋을 것 같습니다. 바나나효능은 변비예방에도 좋습니다. 변비로 고생하고 있는분들 평상시에 바나나 챙겨먹는 것이 좋습니다. 우울증예방이나, 소화개선도 되고, 속쓰림이 있는 분에게도 좋습니다. 피부미용에도 좋고, 다이어트에도 도움이 되기 때문에, 바나나가 이렇게 좋은 과일임이 틀림 없는 것 같습니다. 호불호는 분명 있겠지만, 부담없이 드실 수만 있다면, 바나나섭취량 지키면서, 챙겨먹는다.. 2019. 11. 20. 이전 1 다음
